Willkommen bei Yoga mit Caroline
Yoga für Frauen in Hegge (ASV)
Einsteigerinnen willkommen!
Mittwoch
(ausgenommen Schulferien)
von 17:30 – 18:45 Uhr (75 min)
Mehrzweckhalle Hegge
(Industriestraße 49, 87448 Waltenhofen)
Bitte mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung
Vinyasa-Yoga (dynamischer Yogastil), einfache Sonnengrüße und kraftvolle Yogahaltungen
60€ Jahresbeitrag ASV Hegge
(Teilnahme als Schnupperstunde möglich)
Yoga für SeniorInnen
Yoga auf dem Stuhl
Im Kurs sind die Übungen so abgewandelt und angepasst, dass sie auf dem Stuhl ausgeführt werden können. Schwerpunkte des Kurses sind Kräftigung der Muskulatur, Aufrichtung der Wirbelsäule und Verbesserung der Beweglichkeit. Der Kurs eignet sich vor allem für ältere Menschen und Personen mit Beschwerden, für die eine langsamere Vorgehensweise sinnvoll ist.
Bitte mitbringen:
Kissen, Decke und warme Socken
jeden zweiten Mittwoch,
von 10:00 – 10:45 Uhr
(außerhalb der Schulferien)
freiwillige Spende
Bitte bis Dienstag Abend bei mir anmelden (telefonisch/online):
Yoga an der VHS
Yoga für EinsteigerInnen und leicht Fortgeschrittene
„Jede/r kann Yoga!“
Durach
Bäuerlinger Weg 4
(1. Stock)
07.05.24 – 09.07.24
dienstags, 08:30 – 10:00 Uhr
Bitte mitbringen:
Yogamatte (Verleih möglich), Kissen, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung
Anmeldung und Preise auf der VHS-Website
Yoga Studio Kamala Kempten
Yin Yoga ist eine Art Meditation, in der wir langsam, achtsam und ruhig in verschiedene Haltungen gehen. Die Yin-Positionen werden ca. 3-5 min lang gehalten. In der Zeit wollen wir uns ganz der Haltung hingeben und unsere Muskeln bewusst loslassen.
Einzelstunde
auf Anfrage
(gerne als Hausbesuch)